Histoires

Survivre à l'obésité est un sujet qui me passionne, car je suis une survivante de l'obésité et je m'épanouis dans ma santé et ma forme physique depuis maintenant 8 ans. J'ai toujours été en surpoids quand j'étais enfant, j'ai toujours mangé des aliments de qualité mais en grosses portions. Quand je suis devenue adulte, j'ai continué à prendre du poids, j'ai essayé tous les régimes, tous les shakes, toutes les pilules et j'ai perdu du poids, mais peu de temps après, j'ai tout repris et même plus, parce que les régimes chroniques m'avaient poussée à me gaver, je consommais trop de tout ce que je manquais pendant 8 semaines. Avec 127 kg et un IMC de 42, j'ai décidé de me faire poser un anneau gastrique, car j'avais peur de l'option la plus permanente. L'anneau gastrique a complètement changé ma vie, en me faisant perdre 20 kg. Il m'a donné l'espoir et la confiance que je pouvais changer ma destinée, ce qui m'a ensuite donné la confiance et le feu pour chercher à en faire plus pour moi-même. Mais l'anneau était une opération importante et le flot d'émotions qui a accompagné le début de ce nouveau mode d'alimentation a été très difficile. Avec les visites mensuelles chez le chirurgien et les deux rendez-vous chez le diététicien, ce n'était vraiment pas suffisant pour comprendre mon nouvel estomac, mon corps en constante évolution et l'effort mental qu'il fallait faire pour rompre de force avec mes anciennes habitudes.

C'est alors que j'ai rencontré mon entraîneur personnel. Un homme incroyable qui m'a aidée à me familiariser avec une bonne alimentation, m'a donné l'occasion d'essayer de nouvelles choses que j'avais jugées impossibles, m'a redonné le goût de l'exercice physique et du mouvement et m'a donné la confiance en moi dont j'avais besoin pour perdre du poids et tonifier mon corps. Plus je perdais de poids, plus le chirurgien resserrait l'anneau. Lorsque mon anneau était serré, il restreignait tous les aliments que je pouvais consommer, même si je les mâchais ou les cuisinais jusqu'à ce qu'ils soient réduits à néant. J'ai développé différentes aversions pour la nourriture et je me suis retrouvée à opter pour des aliments plus faciles à consommer (en général, ces aliments finissaient par être malsains ou pleins de sauce pour qu'ils passent sans problème).

Avec l'aide continue de mon entraîneur personnel, je suis retourné voir mon chirurgien, je lui ai expliqué mes griefs et j'ai accepté que l'anneau reste vide et dormant dans mon corps pendant que je me poussais et me mettais au défi tous les jours pour perdre 30 kg. Après quelques années d'apprentissage d'une alimentation appropriée, de la force et du conditionnement et d'un mode de vie actif, je suis finalement retournée voir mon chirurgien et j'ai demandé à ce qu'on me retire mon anneau. Le chirurgien était très réticent à l'idée d'enlever mon anneau, expliquant que les statistiques disaient que sans lui, je reprendrais tout le poids que j'avais perdu et même plus. Il m'a fallu beaucoup de temps pour lui tenir tête et, bien que reconnaissante de son service et du début de ma perte de poids, le retrait de l'anneau était le seul moyen pour moi de contrôler mon destin et ma santé de manière positive. À la grande déception de mon équipe chirurgicale, j'ai fait enlever mon anneau (sans suivi) et j'ai repris la nouvelle vie que je m'étais créée, en m'entraînant régulièrement, en bougeant tous les jours et en mangeant des aliments nourrissants sans culpabilité ni restriction. J'ai perdu 65 kg au total et je les ai maintenus pendant 8 ans.

Grâce à mon parcours et à l'impact incroyable que mon entraîneur a eu sur ma vie, j'ai poursuivi mes études pour faire de même. Je suis aujourd'hui entraîneur personnel et spécialiste de la transformation corporelle à Perth, en Australie occidentale, et j'offre du coaching en personne et des programmes en ligne pour guider les personnes qui tentent de vaincre l'obésité et celles qui subissent une chirurgie bariatrique. Je leur apporte le soutien et les conseils dont ils ont besoin pour tirer le meilleur parti de leur parcours.

Pour moi, mon coaching consiste à éduquer mes clients et la communauté sur l'obésité et la façon de la surmonter. Je veux être en mesure d'aider les personnes qui luttent, que ce soit au début de leur parcours ou pour les soutenir dans leur démarche de WLS, par le biais d'habitudes de vie saines, d'une éducation nutritionnelle et en apportant le réconfort et la sécurité de quelqu'un qui a navigué à travers son parcours, de la survie à l'épanouissement.